R: Pareciera que las personas que llevan un estilo de vida saludable no necesitan multivitamínicos, sin embargo en caso de períodos donde no hay una dieta adecuada, los suplementos podrían reducir riesgos asociados a un déficit de micronutrientes. Cada vez hay más personas que toman multivitamínicos para contribuir al mantenimiento de una buena salud. ¹⁷

R: No, siempre y cuando no contengan azúcar y carbohidratos, grasas o proteínas que aporten calorías y estén compuestos básicamente por vitaminas y minerales. Las vitaminas y minerales no engordan, ya que no aportan calorías y tampoco incrementan el apetito. Recuerda siempre llevar una dieta balanceada.¹⁰

R: Las fórmulas básicas de multivitamínicos suelen ser usadas por la población general, sin embargo existen fórmulas específicas para niños, adultos, entre otros, las cuales contienen vitaminas y minerales en las cantidades adecuadas acorde a las necesidades particulares.¹⁷ Centrum cuenta con 3 referencias para diferentes etapas de la vida. Centrum ® Niños, una fórmula especial para niños mayores de 4 años, Centrum ® Advance, una fórmula especial para adultos y Centrum ® Silver + 50 años, una fórmula especial para mayores de 50 años las cuales ayudan a suplementar las vitaminas y minerales que el cuerpo necesita diariamente.^{2, 4, 12}

R: Las vitaminas y minerales concentradas en la tableta poseen la misma estructura química de las vitaminas y minerales adquiridos en los alimentos. Por lo tanto, el organismo no diferencia una de la otra.⁸

R: El organismo solamente almacena el excedente de las vitaminas liposolubles (A, D, E y K) que son utilizadas de acuerdo con la necesidad y solamente un consumo por encima de los niveles máximos diarios y por un tiempo prolongado podría resultar en  algún efecto adverso a la salud. Las otras vitaminas, conocidas como hidrosolubles, no se almacenan, y sus excedentes se eliminan a través de la orina y heces. Los multivitamínicos son desarrollados de manera que, sumado a la alimentación normal, las cantidades de vitaminas y minerales permanezcan dentro de los niveles recomendados y seguros. En caso de que te encuentres consumiendo algún otro suplemento que contenga vitaminas y minerales, consulta a tu médico o nutricionista para confirmar que la suma de los dos no alcance el límite máximo diario recomendado. La sobredosis de vitaminas puede causar hipervitaminosis, no excedas las dosis recomendadas.^{6, 8, 11}

Como cualquier otro suplemento, si está embarazada o lactando, consulte a su médico antes de ingerir este producto.

R:  La fórmula de Centrum Silver + 50 años fue desarrollada con cantidades extra de 4 micronutrientes antioxidantes: vitamina B7, B12, E y el mineral Cromo y tiene niveles reducidos de Hierro.^{2, 4}

R: Centrum® Niños es una fórmula especial para niños mayores de 4 años que ayuda a suplementar las vitaminas y minerales que el cuerpo necesita diariamente.^{12, 13}

*Centrum® Niños Reg. San INVIMA SD2015-0003689. ESTE PRODUCTO ES UN SUPLEMENTO DIETARIO, NO ES UN MEDICAMENTO Y NO SUPLE UNA ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA.